Bác sĩ Đỗ Kim Anh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình thẩm mỹ, Đại học Y Hà Nội, cho biết một trong những nguyên nhân thất bại trong điều trị nám là dùng kem chống nắng sai cách khiến da khô, sần, lão hóa. Nhiều người có dùng kem chống nắng nhưng chỉ dùng một lần buổi sáng hoặc không dùng vì chỉ làm việc ở nhà, nghĩ bôi nhiều khiến da đổ dầu, bí… Tuy nhiên, kem chống nắng không chỉ để chống nắng mà còn giúp làn da chống lại những tác nhân gây hại khác từ môi trường, như khói bụi, bức xạ nhiệt và ánh sáng xanh.

“Kem chống nắng không khiến cho da đẹp hơn tức thì nhưng giúp bảo vệ da, phòng tránh lão hóa hiệu quả, giảm các vấn đề về sắc tố như thâm nám… Dù ở nhà vẫn nên dùng kem chống nắng”, bác sĩ Kim Anh nói.

Theo bác sĩ, kem chống nắng chống lại ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại. Đây là tác nhân khiến da lão hoá, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.

Ngoài ra, thoa kem chống nắng thường xuyên còn chống lại tia UV từ ánh đèn trong nhà như đèn huỳnh quang, đèn chiếu sáng… Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết tia UV có thể khúc xạ khi chiếu vào các mặt phẳng vật chất như kính, mặt nước, mặt đường nhựa… Do đó khi chúng ta ngồi trong phòng nơi có ánh sáng chiếu vào nhiều, vị trí ngồi làm việc gần cửa, gần mặt đường, gần vách kính, thì làn da cũng bị tác động gián tiếp.

Tiếp xúc nhiều với các loại ánh đèn chứa tia UV có thể gây một số bệnh về da như ban đỏ, ung thư da, khô da sắc tố…

“Năng lượng tia UV hoặc tia sáng tác hại trên da khi chúng ta làm việc trong môi trường trong nhà, thấp hơn so với làm việc trong môi trường. Song, tích lũy dần, chúng sẽ gây lão hóa và các vấn đề về sắc tố da”, bác sĩ Thanh chia sẻ.

Để bảo vệ da, bạn nên chọn chỉ số chống nắng phù hợp với làn da và môi trường tiếp xúc. Khi ra ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng cường độ cao, nên chọn chỉ số SPF cao, còn khi làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp cần SPF thấp hơn.

Lựa chọn loại kem chất lượng phù hợp vùng da, loại da (da nhờn, da khô, da nhạy cảm…). Quy tắc thoa kem là thoa trước khi ra nắng ít nhất 20 phút, thoa lại sau hai đến ba giờ. Ưu tiên những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Nếu có điều kiện, bôi kem chống nắng cho cả vùng tay chân, thân mình.

Trường hợp thoa kem chống nắng bị bí da thì hãy xem lại sản phẩm có thực sự phù hợp hay không. Trên thực tế mỗi nền da khác nhau sẽ có những sản phẩm chống nắng tương ứng.

Da đang điều trị mụn, không nên dùng kem chống nắng. Nên đợi khi hết mụn, chỉ còn sẹo thâm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để sử dụng kem phù hợp.