Cách căng da mặt từ việc thay đổi thói quen hàng ngày

13

Cách căng da mặt tự nhiên đang được nhiều chị em tin tưởng với mong muốn cải thiện làn da lão hóa sau độ tuổi 30. Nhưng không phải phương pháp nào cũng tốt và đem lại hiệu quả như mong muốn của chị em. Đừng lo lắng, chỉ bằng cách thay đổi những thói quen hàng ngày đã có thể giúp bạn tự tin hơn với làn da mặt căng mịn, trắng hồng.

Nằm ngửa khi ngủ là cách căng da mặt không thể đơn giản hơn

 

images1273498_tu_the_ngu2
Nằm ngửa khi ngủ

Cách căng da mặt với tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cho da mặt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, việc nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán.

Không nheo mắt cũng nằm trong top những cách căng da mặt 

nc_hoa_hng_cho_nam_innisfree_forest_for_men_moisture_skin_2ac
Không nheo mắt

Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, cách căng da mặt đơn giản này là bạn chỉ cần chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt.

Cách căng da mặt tự nhiên bằng việc ăn nhiều cá hàng ngày

 

images-11
Cá hồi giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, cách căng da mặt đơn giản là bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, có lợi cho da mặt và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

Uống cacao hàng ngày là cách căng da mặt hữu hiệu

>> Có thể bạn quan tâm: cách làm căng da mặt hiệu quả nhất

55341230-1290569013-ca-cao-2
Ca cao giúp căng da mặt

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy flavanol trong cacao cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo của phụ nữ, làm tăng lượng nước, giúp da dẻ nhẵn nhụi và tránh khỏi sự xâm hại của tia UV (tia tử ngoại). Vì vậy cách căng da mặt từ việc sử dụng ca cao mỗi ngày khá là hiệu quả.

Không rửa mặt quá nhiều: Cách căng da mặt bằng cách có thói quen tốt

cong-nghe-cang-da-mat-cho-nam-gioi
Không nên rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày

Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như: bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các sản phẩm chăm sóc da nên việc rửa mặt là rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình bởi bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn hình thành. Vì vậy cách căng da mặt đơn giản là hay có những thói quen tốt cho mình bạn nhé.

 

 

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes